Blog

Mami & Mimi se od 30. 9. 2024 po téměř roční pauze vrací do programu i rezervačního systému. Každé pondělí v 9:00 v AC Baluo v Olomouci. Těší se na Vás tým bbleisure, lektorka Jáňa Jáňa, Kikča, Evička a komunita maminek.

Křest mé nové knihy se vydařil. Kniha je t.č. k dostání v recepci Aplikačního centra Baluo v Olomouci, taky v kanceláři sekretariátu I.interní kliniky kardiologické FN a LFUP, i na dalších místech v Olomouci. Napsat si o ni můžete i přes Kontakty na mém webu. Beata

Já osobně odpovídám ANO a zároveň doporučuji místo dotazu proč se ptát JAK. Na všechna proč existuje mnoho odpovědí, dovolím si na úvod vybrat tu nejvíc nejobecnější, která je, a jak věřím nejen pro mě, zcela zásadní: Silový trénink a s ním související výhody založené na důkazech by měly být klíčovou součástí celkového programu pro zdraví a pohodu. Udržení síly během stárnutí je nezbytné pro…

Hlavní otázka je, jakou činností člověk vyplní svůj čas. /Aristotelés/

Na zem a ze země zase zpátky nahoru. Jestli mě v tom líp potrénoval sám život nebo cílené cviky a cvičení? Nevím. A je to jedno. Všechno mi bylo, je a bude do plusu. Pyšná i pokorná Beata.