Mami & Mimi se od 30. 9. 2024 po téměř roční pauze vrací do programu i rezervačního systému. Každé pondělí v 9:00 v AC Baluo v Olomouci. Těší se na Vás tým bbleisure, lektorka Jáňa Jáňa, Kikča, Evička a komunita maminek.

Křest mé nové knihy se vydařil. Kniha je t.č. k dostání v recepci Aplikačního centra Baluo v Olomouci, taky v kanceláři sekretariátu I.interní kliniky kardiologické FN a LFUP, i na dalších místech v Olomouci. Napsat si o ni můžete i přes Kontakty na mém webu. Beata

Já osobně odpovídám ANO a zároveň doporučuji místo dotazu proč se ptát JAK. Na všechna proč existuje mnoho odpovědí, dovolím si na úvod vybrat tu nejvíc nejobecnější, která je, a jak věřím nejen pro mě, zcela zásadní: Silový trénink a s ním související výhody založené na důkazech by měly být klíčovou součástí celkového programu pro zdraví a pohodu. Udržení síly během stárnutí je nezbytné pro úspěšné stárnutí, aby bylo snazší dělat věci, které musíme dělat každý den, přestože stárneme a přirozeně začínáme ztrácet svaly.

Hlavní otázka je, jakou činností člověk vyplní svůj čas. /Aristotelés/

Na zem a ze země zase zpátky nahoru. Jestli mě v tom líp potrénoval sám život nebo cílené cviky a cvičení? Nevím. A je to jedno. Všechno mi bylo, je a bude do plusu. Pyšná i pokorná Beata.

V letošním roce 2024 se mi dostává velké cti a zajímavých zkušeností v roli lektorky praktických cvičení projektu Be More Wise. Jedná se o projekt Akademie tělesné výchovy v Katovicích a Fakulty tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci. Starší dospělí procvičují žonglování. K čemu je to dobré? Díky speciálnímu tréninku a žonglérským cvičením, můžeme zvládnout víc. Zábavně a zdravě čelit přirozenému procesu stárnutí.

Povídka o lásce.

"Dělej dobro a dobro se ti vrátí." /Buddha/

Ve dnech 26. - 28. dubna 2024 budeme slavit desáté výročí. Chystáme bohatý program pro všechny. Přijdou a přijedou i vzácní hosté. Těšíme se. Zapište si do diářů termín zlatým písmem, a těšte se i Vy. Harmonogram programu máte níže. Přihlásit se můžete cestou rezervačního systému na webu / Tabulka akcí, pokud do něj nemáte přístup, tak se přihlaste cestou e-mailu beata.brosova@seznam.cz

BB Leisure programové menu nás řadí mezi jedinečná centra se zcela originální nabídkou pro klienty bez rozdílu věku, pohlaví a aktuální kondice. Náš osobní přístup a přátelské vztahy činí ze společného cvičení příjemně trávený čas s vysokou přidanou hodnotou. PROGRAM PRO ZDRAVÍ nabízí zábavu, funkční trénink, nárůst a udržitelnost kondice, energii, odolnost, vitalitu a dlouhověkost. Ctí rovnováhu tréninku a zotavení, míry zátěže i odpočinku, daného a proměnného.