Vítejte v mém čase
Vítejte v BB Leisure Time
Vítejte v čase, který patří jenom nám, v prostoru největší svobody, kde můžeme rozjímat, kultivovat sami sebe, vnitřně si prožívat a užít realizované činnosti, zaměřit se sami na sebe a mít jasný cíl: zlepšovat fyzické, psychické, sociální a duchovní aspekty zdraví a pohody.
BB Leisure time
Co vše vás mohu naučit
Cvičení doma
Vedený individuální trénink a health coaching na dálku, tzv. remote coaching (aplikace iTreneo - mimo veřejnost a sociální sítě)...
Funkční trénink
v tělocvičně i venku: Skupinové i individuální lekce, BBleisure koktejl plný neuromechanických, metabolických a recovery ingrediencí...
Cvičení pro MaMi
Funkční trénink a cvičení pro krásu, vhodné pro maminky min. 3 měsíce po porodu, zpevnění postavy, nebolavá záda, celkovou odolnost...
FLOWIN®
Zábavný frikční funkční trénink, založený na přirozených a plynulých pohybech bez doskoků a zatížení kloubů...
Nordic walking
Lekce skupinové malých formátů a lekce individuální, chůze se speciálními holemi pro rehabilitaci, kondici, nově i závodní sport...
Cvičení pro 65+
Cvičení pro tělo i mozek, odolnost, dobrou náladu. Mix kondičního posilování a zdravotně - kompenzačního cvičení pro osoby starší 65 let...
Vítejte v mém čase
Moje cvičební motto...
„Nejlepší trenéři nepočítají opakování a nenavrhují tréninky pro své klienty za běhu. Spíše vytvářejí komplexní programy, které pomáhají jejich klientům získat to, čeho chtějí dosáhnout, a udržet to tak dlouho, jak dlouho to sami klienti budou chtít." (Institution of Motion)
