Kondiční cvičení pro každého

Můj blog

  • Praktický i teoretický vhled do společných programů derdeleven a bbleisure v roce 2025Lektoři: Libor Čipel, Eva Součková, Beata Barbořík BrošováProgram:Luxusní program sebepéče.Cena: 350,- Kč. Povinná rezervace.

    19. 1. 2025 | Beata Brosova

  • Díl druhý: ledviny, močový měchýř a hormonální soustava.Srdečně Vás zveme na další díl povídání z cyklu V rytmu ročních období. První díl na téma Imunita proběhl v listopadu ve studiu jógy v Ostružnické ulici.Nyní se sejdeme v konferenčním sále AC Baluo, ve čtvrtek 30. ledna 2025 v 17:00.Rozvrh lekcí je pro tuto událost mírně upraven, najdete v rezervačním systému.S paní Dášou je vždy o čem si povídat. Bez Vás by to ale nebylo ono. Přijďte.Těšíme…

    11. 1. 2025 | Beata Brosova

  • ,

    Vážení klienti, milí přátelé, dovolte, abych vám za celý náš bbleisure lektorský tým poděkovala za vaši přízeň a důvěru v roce 2024, zamyšlením a ohlédnutím se za uplynulým rokem.Byl to rok ve společném rytmu malých velkých oslav, nejen k příležitosti výročí deseti let od dne, kdy vznikl tento bbleisure time svět.Malé radosti jsme si nadělovali hned od ledna, a jak jinak, než v souladu s naším bbleisure diářem 2024. Jeho titulní stránku zdobí název V rytmu oslav.Kdo jej máte,…

    25. 12. 2024 | Beata Brosova

  • ,

    Vážení klienti,milí přátelé,za několik dní to bude další rok, z něhož jsme dost hodin trávili SPOLU.V těch chvílích, ať už jsme spolu praktikovali cokoliv, cvičení, otužování, Nordic walking, wellness, koučink na dálku, besedy, oslavy, šlo o mnohem víc než o to, co se skrývá pod názvy jednotlivých pojmů.Alespoň já to tak cítím. A vím, že mnozí z Vás také.Sama za sebe bych Vám chtěla znovu a znovu dokola zopakovat:Pohyb by měl od napětí a bolestí pomáhat,…

    24. 12. 2024 | Beata Brosova

  • , ,

    "Vliv světla na člověka je velmi silný. Lékaři na smutek a slabost předepisují slunce. Pokud k tomu připojíme střídmé cvičení, vrátí se nám chuť do života." /J. F. Cauvin, r. 1815/Terapie červeným a blízkým infračerveným světlem nabízí komplexní přínos pro tělo i mysl, který zahrnuje zlepšení regenerace a sportovního výkonu, podporu hormonálního systému, zlepšení stavu pokožky, vlasů a nehtů, optimalizaci spánku a cirkadiánních rytmů, posílení pohybového aparátu, zlepšení psychického stavu a kognitivních funkcí, snížení zánětlivosti,…

    15. 11. 2024 | Beata Brosova

Hledat
O mě
Beata Barbořík Brošová
Jsem odborná pracovnice v oblasti Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb. Instruktorka Nordic walking s nejvyšší kvalifikací, lektorka skupinových i individuálních lekcí koktejlu tělesných cvičení se specializací Volný čas, Zdraví a výkon (Health Coach by Institution of Motion).
Témata
Štítky
autoimunita cvičení dlouhověkost krása posilování trénink variabilita pohybu vitalita zdraví zotavení žena

Moje motto…

„Nejlepší trenéři nepočítají opakování a nenavrhují tréninky pro své klienty za běhu. Spíše vytvářejí komplexní programy, které pomáhají jejich klientům získat to, čeho chtějí dosáhnout, a udržet to tak dlouho, jak dlouho to sami klienti budou chtít.“ (Institution of Motion)

chci cvičit