, ,
"Vliv světla na člověka je velmi silný. Lékaři na smutek a slabost předepisují slunce. Pokud k tomu připojíme střídmé cvičení, vrátí se nám chuť do života." /J. F. Cauvin, r. 1815/Terapie červeným a blízkým infračerveným světlem nabízí komplexní přínos pro tělo i mysl, který zahrnuje zlepšení regenerace a sportovního výkonu, podporu hormonálního systému, zlepšení stavu pokožky, vlasů a nehtů, optimalizaci spánku a cirkadiánních rytmů, posílení pohybového aparátu, zlepšení psychického stavu a kognitivních funkcí, snížení zánětlivosti,…15. 11. 2024 | Beata Brosova
, ,
Ženy, pokud chceme co nejvíce vytěžit z tréninku síly, budovat svalovou hmotu, abychom se držely v celkové rovnováze, posturální i hormonální, abychom zvýšily schopnost těla pálit škodlivý tuk a chránily naše těla před divnými civilizačními nemocemi, věnujme minimálně 2, lépe 3 tréninkové jednotky týdně síle.Žena a činky, ano nebo ne? Já osobně odpovídám ANO a zároveň doporučuji místo dotazu proč se ptát JAK. Na všechna proč existuje mnoho odpovědí, dovolím si na úvod vybrat tu…7. 10. 2024 | Beata Barbořík Brošová
,
Mami & Mimi se od 30. 9. 2024 po téměř roční pauze vrací do programu i rezervačního systému. Každé pondělí v 9:00 v AC Baluo v Olomouci. Těší se na Vás tým bbleisure, lektorka Jáňa Jáňa, Kikča, Evička a komunita maminek.Doteď ráda pročítám ty staré příspěvky a je mi líto, že jsou tam takové zapomenuté, jen málokdo je znovu nebo nově přečte. Některé příběhy sem přepíšu, oživím je, zvláště ty, které se pořád dějou a…24. 9. 2024 | Beata Barbořík Brošová
Hledat
O mě
Beata Barbořík Brošová
Jsem odborná pracovnice v oblasti Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb. Instruktorka Nordic walking s nejvyšší kvalifikací, lektorka skupinových i individuálních lekcí koktejlu tělesných cvičení se specializací Volný čas, Zdraví a výkon (Health Coach by Institution of Motion).
Témata
- Aktuality (9)
- Blog (6)
- Nezařazené (1)
- Žena (2)
Štítky