Volný čas není luxus. Je to životní nutnost.
Co si vlastně představujete pod pojmem volný čas? Je to nicnedělání? Odpočinek od práce? Dovolená?
Historicky měl volný čas hlubší smysl — znamenal svobodu od nutnosti pracovat pro přežití. Řekové mu říkali scholé, což je také původ slova „škola“. Byl to čas, kdy člověk mohl věnovat svou pozornost vzdělávání, tvorbě a vznešeným věcem, které obohacují duši.
Dnešní doba však s sebou přinesla změny. Fyzická námaha práce klesá, zato stoupá její duševní náročnost. Volný čas se proto často proměnil v prostor, kde „musíme“ stihnout co nejvíc — sportovat, cestovat, aktivně trávit každou volnou minutu. Technologie a sociální sítě nás navíc neustále rozptylují, takže často zapomínáme na to nejcennější: být sami se sebou v klidu.
Filozof Josef Pieper řekl, že schopnost být v klidu je jedna ze základních dovedností lidské duše. A právě o to jde — volný čas není absence aktivity, ale aktivita bez vnějšího tlaku, která nás posiluje a regeneruje.
Může to být čtení knihy, pletení, zahradničení, turistika, nebo třeba Nordic walking. Důležité je, že to děláme pro sebe, ne pro peníze, uznání, nebo výkon.
Psycholožka Pavla Koucká varuje, že volný čas by se neměl stát další disciplínou, kde závodíme, kdo toho stihne víc. A psychoterapeutka Andrea Žilková dokonce mluví o nicnedělání jako o důležité dovednosti, kterou je třeba trénovat.
Pro mnoho z nás je volný čas odměnou za práci, ale také časem, kdy jsme sami sebou — v přítomnosti, bez nátlaku a pocitu viny. Bez spěchu.
Já osobně ráda ve volném čase čtu a píšu. Ukládám si myšlenky na papír, třídím si je, nechávám je dozrát. Nikdo mě nehoní, nikdo po mě nic nechce. To je pro mě opravdová svoboda.
A co vy? Jak vy trávíte svůj volný čas? Kde hledáte rovnováhu mezi aktivitou a odpočinkem?
Podělte se se mnou o své zkušenosti. Protože volný čas není jen o tom „zabít čas“. Je to aktivita, která nás posouvá, zároveň nám dává sílu a klid.
Užijte si svůj volný čas naplno — a nezapomeňte, že je to vaše osobní právo a potřeba.
Beata
