„Vliv světla na člověka je velmi silný. Lékaři na smutek a slabost předepisují slunce. Pokud k tomu připojíme střídmé cvičení, vrátí se nám chuť do života.“ /J. F. Cauvin, r. 1815/
Terapie červeným a blízkým infračerveným světlem nabízí komplexní přínos pro tělo i mysl, který zahrnuje zlepšení regenerace a sportovního výkonu, podporu hormonálního systému, zlepšení stavu pokožky, vlasů a nehtů, optimalizaci spánku a cirkadiánních rytmů, posílení pohybového aparátu, zlepšení psychického stavu a kognitivních funkcí, snížení zánětlivosti, podporu zdraví zrakového aparátu a přispění k dlouhověkosti a celkové vitalitě.
Mnoho výzkumů prokázalo pozitivní vlivy červeného světla na lidský organismus, zejména razantní zlepšení fungování buněk. Červené světlo pomáhá s produkcí buněčné energie neboli ATP, adenosintrifosfátu, což je palivo, které zajišťuje zdraví a funkčnost. Předpokládá se, že terapie červeným světlem funguje tak, že vlnové délky světla jsou absorbovány chemickou látkou zvanou cytochrom C oxidáza. Tato chemická látka se nachází v mitochondriích. Cytochrom C oxidáza hraje zásadní roli při pomoci mitochondriím produkovat energii a předpokládá se, že použití červených a infračervených vlnových délek světla, které využívá terapie červeným světlem, zlepšuje funkci mitochondrií. Jestliže se zlepší mitochondriální funkce, produkuje se více energie, z čehož plyne lepší regenerace i výkonnost. Proto se celá řada vrcholových sportovců a biohackerů pustila do léčby červeným světlem.
Mitochondrie hrají klíčovou roli při zánětech. Když podpoříme dobrou funkci mitochondrií, pomůžeme snížit zánětlivou signalizaci a přispět ke snížení zánětu. A zánět je přesně to, co mě zajímá. A možná i vás, když jste vzali do rukou tuto knihu. A jelikož je můj primární problém ve střevech, tak mě nejvíce zajímá ve vztahu ke sliznici trávicího traktu. Zajímá mě střevní mikrobiom. Existují výzkumy, které nejdříve u myší, pak i u lidí, testovaly a následně potvrdily příznivé účinky červeného a blízkého infračerveného světla na mikrobiom a také pozitivní účinky na modulaci cirkadiánních rytmů. Výsledky přinesly nový pohled na tuto problematiku a také nový termín fotobiomodulace. Vše je v dalším zkoumání. Pokud se mechanismy působení potvrdí dalšími výzkumy, jeví se dobrá vyhlídka na doplňkové terapie nemocí souvisejících s životním stylem.
Kromě stimulace cytochrom C oxidázy se předpokládá, že terapie červeným světlem také zvyšuje produkci melatoninu v buňkách. Tento melatonin se nedostává do krevního oběhu jako melatonin, který podporuje spánek, ale předpokládá se, že zůstává uvnitř buňky. Melatonin je silný antioxidant a účinky stimulace produkce melatoninu mohou hrát důležitou roli v potlačování zánětu vlivem červeného světla.
Červené světlo má vlnovou délku 610–760 nm (nanometrů) a může proniknout až 2,5 cm do kožní tkáně. Blízké infračervené světlo má delší vlnovou délku 760–1400 nm, lidské oko ho již nedokáže zachytit. Dokáže proniknout mnohem hlouběji do těla, do svalů, kostí, orgánů a mozku a dosáhnout hlubších hojivých, regeneračních a posilujících účinků na buňky, tkáně a orgány v lidském těle.
Firma MITO LIGHT na svých webových stránkách www.mitolight.cz sdílí odkazy na vědecké studie (některé najdete i v bibliografickém seznamu na konci této knihy) i zkušenosti lidí, kterým terapie červeným a blízkým infračerveným světlem pomohla. Stejný mechanismus má prý sluneční světlo, ale přístroje pro terapii červeným světlem MITO LIGHT dodávají koncentrovanou dávku specifických vlnových délek v červeném a blízkém infračerveném spektru a nevyzařují potenciálně škodlivé UV záření, čímž se terapie červeným světlem v různých ohledech liší. Zařízení pro terapii červeným světlem je vlastně jakýmsi biohackingovým nástrojem, který nahrazuje skutečné slunce. „Netvrdíme, že náš přístroj dokáže plně nahradit slunce. Člověk by měl být vždy vystaven přímému slunečnímu záření, protože je to jedna ze základních podmínek života. V každém případě však zařízení MITO LIGHT® dobije vaše baterie za 20 minut tak, jako byste strávili několik hodin na slunci.“
Což podepisuji. Od 25. října 2022, kdy k nám do bytu tento léčitel vstoupil, na něj nedám dopustit.
Beata
/Z knihy Jak se držet v dobré náladě a kondici i s chronickou nemocí, Beata Barbořík Brošová, 2024/
