Kondiční cvičení pro každého

Můj blog

  • Jak se držet v dobré náladě a kondici i s chronickou nemocí. Přestože se můj příběh točí kolem autoimunity, věřím, že může inspirovat každého. Zaujmout mohou popsané souvislosti s teoretickými poznatky, které mě vedly na cestě k uzdravení z relapsů, a také praktický „cvičář“.

    29. 10. 2024 | Dalibor Peřina

Hledat
O mě
Beata Barbořík Brošová
Jsem odborná pracovnice v oblasti Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb. Instruktorka Nordic walking s nejvyšší kvalifikací, lektorka skupinových i individuálních lekcí koktejlu tělesných cvičení se specializací Volný čas, Zdraví a výkon (Health Coach by Institution of Motion).
Témata
Štítky
autoimunita cvičení dlouhověkost krása posilování trénink variabilita pohybu vitalita zdraví zotavení žena

Moje motto…

„Nejlepší trenéři nepočítají opakování a nenavrhují tréninky pro své klienty za běhu. Spíše vytvářejí komplexní programy, které pomáhají jejich klientům získat to, čeho chtějí dosáhnout, a udržet to tak dlouho, jak dlouho to sami klienti budou chtít.“ (Institution of Motion)

chci cvičit