3. 7. 2025Zdravím vás ze Šumavy, kde s mužem trávíme letošní svatojánský čas. Dlouhé dny, slunce, horko i přívaly deště a bouřky.…
1. 7. 2025Zatímco v klasické finské sauně dochází k povrchovému zahřátí těla, tak v infrasauně se infračervené záření a zahřátí dostává i…
15. 11. 2024"Vliv světla na člověka je velmi silný. Lékaři na smutek a slabost předepisují slunce. Pokud k tomu připojíme střídmé cvičení,…
24. 10. 2024„Nejlepší trenéři nepočítají opakování a nenavrhují tréninky pro své klienty za běhu. Spíše vytvářejí komplexní programy, které pomáhají jejich klientům…