23. 7. 2025Když se mě ženy ptají, jestli je lepší chodit a běhat nebo zvedat činky, neodpovídám „tohle“ nebo „tamto“. Říkám spíš:„Záleží,…
15. 11. 2024"Vliv světla na člověka je velmi silný. Lékaři na smutek a slabost předepisují slunce. Pokud k tomu připojíme střídmé cvičení,…
24. 10. 2024Variabilita pohybu: když se pohyb stane koktejlem pro tělo i duši Ve světě, kde se často počítají opakování, honí časy…
15. 9. 2024Kniha Jak se držet v dobré náladě a kondici i s chronickou nemocí má za sebou vydařený křest. Ten se…