Kondiční cvičení pro každého

Můj blog

  • , ,

    "Vliv světla na člověka je velmi silný. Lékaři na smutek a slabost předepisují slunce. Pokud k tomu připojíme střídmé cvičení, vrátí se nám chuť do života." /J. F. Cauvin, r. 1815/Terapie červeným a blízkým infračerveným světlem nabízí komplexní přínos pro tělo i mysl, který zahrnuje zlepšení regenerace a sportovního výkonu, podporu hormonálního systému, zlepšení stavu pokožky, vlasů a nehtů, optimalizaci spánku a cirkadiánních rytmů, posílení pohybového aparátu, zlepšení psychického stavu a kognitivních funkcí, snížení zánětlivosti,…

    15. 11. 2024 | Beata Brosova

Hledat
O mě
Beata Barbořík Brošová
Jsem odborná pracovnice v oblasti Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb. Instruktorka Nordic walking s nejvyšší kvalifikací, lektorka skupinových i individuálních lekcí koktejlu tělesných cvičení se specializací Volný čas, Zdraví a výkon (Health Coach by Institution of Motion).
Témata
Štítky
autoimunita cvičení dlouhověkost krása posilování trénink variabilita pohybu vitalita zdraví zotavení žena

Moje motto…

„Nejlepší trenéři nepočítají opakování a nenavrhují tréninky pro své klienty za běhu. Spíše vytvářejí komplexní programy, které pomáhají jejich klientům získat to, čeho chtějí dosáhnout, a udržet to tak dlouho, jak dlouho to sami klienti budou chtít.“ (Institution of Motion)

chci cvičit