23. 7. 2025Když se mě ženy ptají, jestli je lepší chodit a běhat nebo zvedat činky, neodpovídám „tohle“ nebo „tamto“. Říkám spíš:„Záleží,…
15. 11. 2024"Vliv světla na člověka je velmi silný. Lékaři na smutek a slabost předepisují slunce. Pokud k tomu připojíme střídmé cvičení,…
7. 10. 2024Ženy, pokud chceme co nejvíce vytěžit z tréninku síly, budovat svalovou hmotu, abychom se držely v celkové rovnováze, posturální i…
24. 9. 2024Mami & Mimi se od 30. 9. 2024 po téměř roční pauze vrací do programu i rezervačního systému. Každé pondělí…